Заголовки

Ну я же нервничаю: как бросить курить или отказаться от алкоголя при чрезмерной эмоциональной перегрузке

Желание закурить или выпить пару глотков вина возникает не только в состоянии релакса, например, на вечеринке с друзьями или после приятного семейного ужина….

Читать далее

Более 30 тысяч человек стали участниками фестиваля школьного спорта в Лужниках

Масштабный фестиваль школьного спорта в олимпийском комплексе «Лужники» собрал более 30 тысяч участников, в том числе учеников, педагогов и тренеров из Севастополя, Донецкой и Луганской народных республик, Запорожской и Херсонской……

Читать далее

Диетолог Солнцева назвала максимально допустимую норму употребления трансжиров

Употребление трансжиров необходимо ограничить. В частности, согласно рекомендациям ВОЗ, допустимое потребление трансжиров не должно превышать 1% от суточного рациона, или 2,2 гр. Об этом в разговоре с ТАСС сообщила Татьяна……

Читать далее

Пилатес: что это такое, для чего нужен, польза, упражнения

Разбираемся в принципах тренировок и их пользе для здоровья. Пилатес — это функциональная тренировка с собственной системой физических упражнений, направленная на комплексную работу со всем телом….

Читать далее