Эксперт Батаева рекомендовала усилить геймификацию ритма подготовки к экзаменам
Мозг во время сна закрепляет изученный днем материал, поэтому недостаток сна ухудшает запоминание, повышает утомляемость и снижает способность вспоминать информацию на экзамене.