Январь 2026

Температуры ниже минус 25 градусов представляют серьезную опасность для здоровья и не подходят для длительных прогулок.

Микропластик уже не просто загрязнитель океанов — увы, но это часть нашего ежедневного рациона. Крошечные частицы пластика проникают в пищу из упаковки, посуды и даже окружающей среды….

Это незаслуженно недооценённый продукт. Гастроэнтеролог Светлана Черепицына советует обратить внимание на скромную, но мощную по своим свойствам перловку….

При некоторых болезнях лучше полностью отказаться от белого хлеба, считает диетолог-нутрициолог София Кованова. Кому нельзя есть этот популярный продукт, она рассказала в беседе с aif. ru….

Употребление трансжиров необходимо ограничить. В частности, согласно рекомендациям ВОЗ, допустимое потребление трансжиров не должно превышать 1% от суточного рациона, или 2,2 гр. Об этом в разговоре с ТАСС сообщила Татьяна……